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饮食安全问题一直是人们所重视的，生怕会病从口入。民间或网络上关于某种食物的说法有许多，如某某食物中含太多添加剂或其他有害于人体健康的物质，吃了对身体有害……因而让众多人忧虑，以下几种食物成为人类不定心的食物，食用时变得小心谨慎。
还有一个最有争议的食物便是方便面，最好是少吃，是典型的高热量、低维生素的食材，油饼通过高温油炸，油料包可能会存在氧化的状况。不能把调料和面饼一起泡或煮，最好是先把面饼泡好，汤倒掉之后再重新加入开水且放入料包。