泡腾片等它“消消气”再喝

  泡腾片是指含有碳酸氢钠和有机酸，遇水会产生许多二氧化碳而敏捷溶解呈泡腾状的片剂。

  泡腾片在食物中运用很遍及，在饮食业中主要是固体饮料，现在已经有含茶（包含茶提取物和有效成分）、果蔬、微量营养素等的泡腾片出售。但其实泡腾片在医药上运用更早，在20世纪70年代，国外就已有药用泡腾片上市。

  泡腾片具有运用起来更快捷、易带着等长处，深受我们都喜爱。但服用泡腾片，请注意以下关键！

  ※ 泡腾片有必要泡水喝，不行直接吞服，最重要的是等其“消消气”再喝。由于泡腾片含有泡腾崩解剂，遇水会产生二氧化碳，使片剂敏捷崩裂成小碎片，其所含成分才干快速溶解。泡腾片的崩解时刻一般为1~5分钟，假如不等其“消消气”再喝，则对胃肠的部分影响激烈且敏捷。由于未崩解的部分有或许是在口腔、食管或胃内持续崩解，产生许多二氧化碳气体，构成腹胀、腹痛、呃逆（打嗝）、气泡流入呼吸道，有或许构成呛咳等症状。

  ※ 药物性泡腾片不能当成饮料服用。例如，许多人在高度疲惫的情况下，很依靠维生素C泡腾片带来的轻松舒适感，时刻久了，不容易把握药物的累积剂量，不但对身体欠好，也会构成心思依靠。

  ※ 服用泡腾片时的用水温度该怎样把握呢？答案是水温不宜过高，40℃左右最合适，特别是维生素C泡腾片，水温过高或许会使其失效。

  ※ 药物性泡腾片也不能用茶水、饮料冲泡，这样或许会影响药效，也或许与某些物质产生化学反应，构成影响身体健康的成分。

  ※ 泡腾片冲泡的时刻也不宜过长，要现喝现冲。例如，冲泡维生素C泡腾片时，假如冲泡时刻太久，溶解于水中的维生素C会被氧化而失效。

  ※ 泡腾片含钠较多，长时刻许多服用，有或许添加患心脑血管疾病的产生危险，故主张服用期间少吃盐。

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